Libros

Michael Breus > Buenas Noches

Buenas Noches

Buenas Noches de Michael Breus

En nuestro país, como en muchos otros, la constante falta de sueño, sumada con frecuencia a su mala calidad, afecta a miles de personas. Estamos agotados en el trabajo, en casa y en todas partes. Una buena noche de sueño es fundamental para la salud y la belleza. El doctor Michael Breus, un especialista en el tema, nos explica la estrecha relación de los trastornos del sueño con el aumento de peso, la fatiga –con el consiguiente riesgo de accidentes– y el envejecimiento prematuro. Su libro Buenas noches ofrece un programa de cuatro semanas para dormir más y mejor, basado en los últimos avances científicos sobre el tema. Un enfoque realista y práctico para solucionar con eficacia los desórdenes del sueño de adultos y niños.
En nuestro país, como en muchos otros, la constante falta de sueño, sumada con frecuencia a su mala calidad, afecta a miles de personas. Estamos agotados en el trabajo, en casa y en todas partes. Una buena noche de sueño es fundamental para la salud y la belleza. El doctor Michael Breus, un especialista en el tema, nos explica la estrecha relación de los trastornos del sueño con el aumento de peso, la fatiga –con el consiguiente riesgo ...

Leer más

Páginas: 400 / ISBN: 978-84-666-3183-9
PVP: 17.90 €

  • Vega Jane y el guardián
  • Mis recetas. Paleovida
  • Nudos mentales
  • Top Secret. Diario para mentes creativas.
  • Corazón fugitivo
  • Une los puntos extremo
  • Sangre en el Támesis
  • Mujeres de agua
  • Busca el color
  • Silber. El tercer libro de los sueños.
  • Neuroeducación para padres
  • Seveneves
  • Criptonomicón
  • El Capitán Trueno. Todos los almanaques
  • La mirada de Chapman
  • El camino más corto

otros autoresAutor del mes

Antonia J. Corrales

Antonia J. Corrales

Antonia J. Corrales, tras años ejerciendo su profesión —administración y dirección de empresas— decidió dedicarse de lleno a su pasión: el mundo de las letras y la escritura. Desde entonces ha ......

Leer más

Newsletter

Suscríbete a nuestra newsletter

Regístrate para recibir las últimas noticias y ofertas especiales de B de Books vía e-mail.

Si, me gustaría recibir noticias de Ediciones B, he leído y acepto la Política de Privacidad

Nexica.com

Grupo Zeta © 2016, Ediciones B, S.A.
Consell de Cent 425 - 427. E-08009 Barcelona, Tel.: 932 655 353