Libros

Michael Breus > Buenas Noches

Buenas Noches

Buenas Noches de Michael Breus

En nuestro país, como en muchos otros, la constante falta de sueño, sumada con frecuencia a su mala calidad, afecta a miles de personas. Estamos agotados en el trabajo, en casa y en todas partes. Una buena noche de sueño es fundamental para la salud y la belleza. El doctor Michael Breus, un especialista en el tema, nos explica la estrecha relación de los trastornos del sueño con el aumento de peso, la fatiga –con el consiguiente riesgo de accidentes– y el envejecimiento prematuro. Su libro Buenas noches ofrece un programa de cuatro semanas para dormir más y mejor, basado en los últimos avances científicos sobre el tema. Un enfoque realista y práctico para solucionar con eficacia los desórdenes del sueño de adultos y niños.
En nuestro país, como en muchos otros, la constante falta de sueño, sumada con frecuencia a su mala calidad, afecta a miles de personas. Estamos agotados en el trabajo, en casa y en todas partes. Una buena noche de sueño es fundamental para la salud y la belleza. El doctor Michael Breus, un especialista en el tema, nos explica la estrecha relación de los trastornos del sueño con el aumento de peso, la fatiga –con el consiguiente riesgo ...

Leer más

Páginas: 400 / ISBN: 978-84-666-3183-9
PVP: 17.90 €

  • El móvil que guardaba en su interior el secreto de la chica de la camisa color naranja
  • Tirano. Destructor de ciudades.
  • Magos del humor Simpson nº42. Huyendo por el parque
  • Silber. El primer libro de los sueños
  • Tu nombre al trasluz
  • Tópico de cáncer. Manual de Supervivencia
  • Viajes con Puff
  • Los caballeros de las sombras. Vida y hechos de armas del capitán Alonso Cobos
  • La cirujana de Palma
  • Steelheart
  • Snowden. Sin un lugar donde esconderse
  • Algo inesperado
  • One Direction. Edición especial para fans
  • Los Sambistas del Balón. Terror en el estadio
  • Los huevos fritos de Iker
  • Medusa
  • Mortadelo Especial Mundial
  • Súper Jabato n.º14

otros autoresAutor del mes

Martí Gironell

Martí Gironell

Martí Gironell Gamero (Besalú, 1971) es licenciado en periodismo y en literatura inglesa. Actualmente trabaja en el servicio de informativos de TV3 y colabora en el periódico El Punt ......

Leer más

Newsletter

Suscríbete a nuestra newsletter

Regístrate para recibir las últimas noticias y ofertas especiales de B de Books vía e-mail.

Si, me gustaría recibir noticias de Ediciones B, he leído y acepto la Política de Privacidad

ver másNoticias & Eventos

//Sánchez Adalid gana el premio Troa de Libro con Valores //

13.04.2014 en EL Periódico de Catalunya

//Las reinas del ebook //

06.04.2014 en Mujer Hoy

//Entrevista a Martí Gironell //

05.04.2014 en EL Periódico de Catalunya

Nexica.com

Grupo Zeta © 2014, Ediciones B, S.A.
Consell de Cent 425 - 427. E-08009 Barcelona, Tel.: 932 655 353