Libros

Philippa Perry > Cómo estar mentalmente equilibrado

Cómo estar mentalmente equilibrado

Cómo estar mentalmente equilibrado de Philippa Perry

Todo el mundo acepta la importancia de la salud física; sin embargo, ¿no deberíamos dar la misma importancia a su equivalente mental?

La psicoterapeuta Philippa Perry demuestra que es posible no atormentarse tanto y sen- tirse un poco más realizado. Describe cómo funciona nuestro cerebro y nos guía a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer nuestra resistencia, reforzar nuestro sentido de la perspectiva y aumentar nuestra creatividad.

Este libro es a la vez una brillante explicación de nuestra mente y una guía profundamente útil para afrontar los muchos retos que nos presenta la vida.

Todo el mundo acepta la importancia de la salud física; sin embargo, ¿no deberíamos dar la misma importancia a su equivalente mental?
La psicoterapeuta Philippa Perry demuestra que es posible no atormentarse tanto y sen- tirse un poco más realizado. Describe cómo funciona nuestro cerebro y nos guía a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer nuestra resistencia, ...

Leer más

Páginas: 168 / Formato: 13 x 18 cm / ISBN: 978-84-666-4946-9
PVP: 12.00 €

  • Esperanza mía 1. Nace una historia de amor.
  • Maldad latente
  • Luna. Luna nueva
  • Esther y su mundo nº 15
  • Los vampiros originales
  • Cuándo robar un banco
  • El vuelo del jabirú
  • Los hijos del senador
  • Sigue soñando, Amber
  • El Capitán Trueno Facsímil (Tomo 12)
  • Un seductor sin corazón
  • Operación César
  • El aliento de los dioses
  • Mortadelo y Filemón. Especial Olimpiadas
  • Pyjama party
  • Mater familias

otros autoresAutor del mes

Luis Roso

Luis Roso

Luis Roso (Moraleja, Cáceres, 1988) es licenciado en Filología Hispánica por la Universidad de Salamanca, en Filología Inglesa por la Universidad Autónoma de Barcelona y posee un máster de Literatura ......

Leer más

Newsletter

Suscríbete a nuestra newsletter

Regístrate para recibir las últimas noticias y ofertas especiales de B de Books vía e-mail.

Si, me gustaría recibir noticias de Ediciones B, he leído y acepto la Política de Privacidad

Nexica.com

Grupo Zeta © 2016, Ediciones B, S.A.
Consell de Cent 425 - 427. E-08009 Barcelona, Tel.: 932 655 353