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Belleza con Pilates

Belleza con Pilates de Helen Tardent

A partir de la técnica de ejercicios para el cuerpo y la mente de Joseph Pilates, Helen Tardent, junto con las fotografías de Greg Barrett, pone de manifiesto la belleza de las posturas del método Pilates y demuestra cómo su realización hace que quien lo practique se sienta ágil, firme, tonificado, fuerte y revitalizado. Este libro nos conduce a través del calentamiento clásico del método Pilates para proseguir con las gráciles posturas de 45 ejercicios básicos que conforman un programa completo.
A partir de la técnica de ejercicios para el cuerpo y la mente de Joseph Pilates, Helen Tardent, junto con las fotografías de Greg Barrett, pone de manifiesto la belleza de las posturas del método Pilates y demuestra cómo su realización hace que quien lo practique se sienta ágil, firme, tonificado, fuerte y revitalizado. Este libro nos conduce a través del calentamiento clásico del método Pilates para proseguir con las gráciles ...

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Páginas: 208 / ISBN: 978-84-666-2614-9
PVP: 19.50 €

  • Flores. Meditaciones guiadas
  • Los asesinatos de Cartago
  • Los jardines de la luna. Malaz I
  • Aventuras ibéricas
  • Pulgarcito nº 6
  • Magos del Humor nº 183 Superlópez contra el Papa Cósmico
  • Escuela de sangre
  • Magos del Humor nº 172 ¡Miseria, la Bacteria!
  • El Capitán Trueno y el círculo de fuego
  • Arena blanca
  • Hazme amarte
  • 100 años de TBO
  • La rueda del olvido
  • El sentido de la vida o la vida sentida.
  • El espía del rey
  • Una promesa en el fin del mundo

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