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Belleza con Pilates

Belleza con Pilates de Helen Tardent

A partir de la técnica de ejercicios para el cuerpo y la mente de Joseph Pilates, Helen Tardent, junto con las fotografías de Greg Barrett, pone de manifiesto la belleza de las posturas del método Pilates y demuestra cómo su realización hace que quien lo practique se sienta ágil, firme, tonificado, fuerte y revitalizado. Este libro nos conduce a través del calentamiento clásico del método Pilates para proseguir con las gráciles posturas de 45 ejercicios básicos que conforman un programa completo.
A partir de la técnica de ejercicios para el cuerpo y la mente de Joseph Pilates, Helen Tardent, junto con las fotografías de Greg Barrett, pone de manifiesto la belleza de las posturas del método Pilates y demuestra cómo su realización hace que quien lo practique se sienta ágil, firme, tonificado, fuerte y revitalizado. Este libro nos conduce a través del calentamiento clásico del método Pilates para proseguir con las gráciles ...

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Páginas: 208 / ISBN: 978-84-666-2614-9
PVP: 19.50 €

  • Historias breves de objetos cotidianos
  • Réplica
  • La quinta estación. Trilogía de la Tierra Fragmentada I
  • Transparente
  • Tu poder Ninja
  • La última palabra de Juan Elías
  • La casa del nazi
  • La canción de Cazarrabo
  • Todos los ríos del mundo
  • La cacería
  • Todo es posible en América
  • Las confesiones del joven Nerón
  • El prodigio
  • El lenguaje oculto de las piedras
  • Luna. Luna de Lobos
  • El extraño verano de Tom Harvey

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