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Emociones tóxicas.Cómo sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior

Emociones tóxicas.Cómo sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior de Bernardo Stamateas

La gran novedad del autor de 'Gente tóxica'.

La ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos… Son algunas de las «emociones tóxicas» que Stamateas nos ayudará a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior.

«Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverán tóxicas.
Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución.
La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.
'Emociones tóxicas' te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás, así, la paz interior que anhelas.»
Bernardo Stamateas

La gran novedad del autor de 'Gente tóxica'. La ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos… Son algunas de las «emociones tóxicas» que Stamateas nos ayudará a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior. «Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra ...

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Páginas: 264 / Formato: 15 x 23 cm / ISBN: 978-84-666-5126-4
PVP: 15.00 €

  • Las crónicas de Egg. Las nuevas tierras.
  • Calle Jamaica
  • El eterno asombro
  • El misterio de la peregrina
  • El secreto de la perla
  • Destinos cautivos
  • La sombra del otro
  • Los crímenes del abecedario
  • Los xunguis en el Imperio romano
  • En la tierra de los pasos perdidos
  • Trueno color nº. 11 ¡El bajel del desierto!
  • Dos almas
  • Guía de un astronauta para vivir en la Tierra
  • El hombre de la máscara de espejos
  • Anhelos del corazón
  • La santa alianza
  • One Direction. Los pósters
  • Los cazazombis. El juicio final

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Pilar Ruiz

Pilar Ruiz

Pilar Ruiz (Santander, 1969), licenciada en Periodismo, máster en guion y diplomada en dirección cinematográfica, desarrolla su carrera profesional en diversas disciplinas del medio audiovisual: guionista de cine y series de ......

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